🌸🌼🌃🥗 Timbal De Tomate, Aguacate y Mozzarella Con Vinagreta De Albahaca 🍅🥑🧀🌿

📜 Introducción

La primavera trae consigo el deseo de comer más fresco, más natural y con menos complicaciones. Este timbal combina ingredientes sencillos —tomate, aguacate y mozzarella— en un formato elegante y sabroso, acompañado por una vinagreta de albahaca que lo convierte en un pequeño festín vegetal. Es una receta que entra por los ojos y se funde suavemente en boca, perfecta para cenas relajadas o como entrante en un menú completo.

📝 Ingredientes (para 2 personas):

📌 Para el timbal:

• 2 tomates maduros (tipo pera o rama)
• 1 aguacate grande maduro
• 100 g de mozzarella fresca
• Sal y pimienta negra recién molida
• Zumo de ½ limón
• Semillas de sésamo (opcional)
• Brotes tiernos o germinados (para decorar)

📌 Para la vinagreta de albahaca:

• 4 cucharadas de AOVE (aceite de oliva virgen extra)
• 1 cucharada de vinagre balsámico blanco o de manzana
• 6-8 hojas de albahaca fresca
• 1 cucharadita de mostaza suave (opcional)
• Sal al gusto

👨‍🍳 Elaboración:

1. Preparar la vinagreta

   • En un vaso batidor, mezcla el AOVE, el vinagre, la mostaza, la sal y las hojas de albahaca. Tritura hasta que la vinagreta quede homogénea y ligeramente emulsionada. Reserva.

2. Cortar los ingredientes

   • Pela el aguacate, córtalo en daditos pequeños y rocíalo con el zumo de limón para evitar que se oxide.

   • Corta el tomate en dados del mismo tamaño, eliminando el exceso de semillas y jugo.

   • Trocea la mozzarella también en daditos.

3. Montar el timbal

   • Utiliza un aro de cocina o un molde pequeño para montar el plato.

   • Coloca primero el tomate, presionando suavemente. Añade una pizca de sal.

   • Encima, pon el aguacate, también con un poco de sal y pimienta.

   • Termina con la mozzarella, ajustando bien la forma con una cuchara.

   • Retira el aro con cuidado.

4. Aliñar y decorar

• Riega con la vinagreta de albahaca por encima y alrededor.

• Decora con semillas de sésamo y brotes tiernos al gusto.

🥂🍺🍵 Maridaje:

• Vino blanco joven y aromático (Albariño, Verdejo o Sauvignon Blanc): resalta la frescura vegetal del plato.

• Cerveza artesanal estilo Blonde Ale o una lager suave, con notas herbales y frutales.

• Té frío de jazmín o menta con lima, si prefieres una bebida sin alcohol.

🎶 Sugerencia Musical: 

🎸   Canción: “It Hurt So Bad” de Susan Tedeschi

Spotify-Playlist: Noches De Blues EMC

La suavidad del aguacate, el frescor del tomate y la cremosidad de la mozzarella encuentran su eco en el ritmo pausado y envolvente del blues.

Acompaña este timbal con una copa de vino bien frío, luz cálida y la lista de blues sonando de fondo. Añade pan de semillas ligeramente tostado y tendrás una cena de primavera que invita a la conversación lenta, el disfrute tranquilo y el sabor a flor de piel.

 

🌸🌼🥗 Tartar De Salmón Con Aguacate y Mango 🐟🥑🥭

📜 Introducción

Ligero, refrescante y lleno de contrastes, este tartar es una celebración de la primavera en forma de plato. El salmón aporta la untuosidad del mar, el aguacate añade suavidad cremosa y el mango introduce un punto dulce y ácido que despierta el paladar. Ideal para una cena fresca, elegante y sin complicaciones. 

📝 Ingredientes (para 2 personas):

• 200 g de lomo de salmón fresco (de calidad sashimi, sin espinas ni piel)
• 1 aguacate maduro pero firme
• ½ mango maduro
• Zumo de ½ lima
• 1 cucharadita de salsa de soja
• 1 cucharadita de aceite de sésamo tostado
• 1 cucharadita de AOVE
• 1 cucharadita de cebollino fresco picado
• 1 pizca de sal y pimienta negra recién molida
• Semillas de sésamo tostado (opcional)
• Brotes tiernos o rúcula para acompañar (opcional)

👨‍🍳 Preparación

1. Prepara el salmón:
   Corta el lomo de salmón en cubitos pequeños y colócalo en un bol. Añade la salsa de soja, el aceite de sésamo y un poco de cebollino. Mezcla con suavidad y deja marinar en frío durante 10 minutos.

2. Corta los ingredientes frescos:
   Pela y corta el mango y el aguacate en cubos del mismo tamaño que el salmón. Rocía el aguacate con el zumo de lima para que no se oxide.

3. Monta el tartar:
   En un aro de emplatar (si tienes), pon una capa de aguacate, luego mango, y finalmente el salmón marinado. Presiona ligeramente con una cuchara para que quede compacto.

4. Acabado y presentación:
   Retira el aro con cuidado. Añade un chorrito de AOVE, unas semillas de sésamo y más cebollino por encima. Acompaña con brotes tiernos o una ensalada verde ligera.

🥂🥤 Maridaje:

• Vino blanco Albariño bien frío, con su acidez vibrante y notas cítricas, realza la frescura del mango y equilibra la grasa del aguacate y el salmón.
• Agua con gas, lima y hojas de menta fresca. Refrescante y perfecta para resaltar los matices del tartar sin enmascararlos.

🎶 Sugerencia Musical: (Rock)

🎸   Canción: “No One Knows” de Queens of the Stone Age

Spotify-Playlist: Primavera EMC

Con su ritmo hipnótico y su intensidad medida, este tema aporta la energía justa para acompañar un plato elegante pero con carácter, como este tartar.

Bandeja Paisa Colombiana (Colombia)

Ingredientes

Para el arroz:

• 1 taza de arroz blanco
• 2 tazas de agua
• Sal al gusto

Para los frijoles:

• 2 tazas de frijoles rojos cocidos (con su caldo)
• 1/2 cebolla, picada
• 1 tomate, picado
• 1 diente de ajo, picado
• 1 cucharada de aceite vegetal
• Sal y pimienta al gusto

Para la carne:

• 4 piezas de chicharrón (piel de cerdo con carne)
• 4 filetes de carne molida (o carne de res en bistec)
• 2 chorizos

Para el huevo frito:

• 4 huevos

Para el plátano maduro frito:

• 2 plátanos maduros
• Aceite vegetal para freír

Para la arepa:

• 1 taza de harina de maíz precocida
• 1 taza de agua
• 1/4 cucharadita de sal
• 1/4 taza de queso rallado (opcional)

Para acompañar:

• 1 aguacate, cortado en rodajas

Instrucciones

Preparación del arroz:

1. Cocinar el arroz: En una olla, hierve el agua con sal. Añade el arroz, reduce el fuego y cocina tapado hasta que el agua se haya absorbido y el arroz esté tierno, unos 15-20 minutos.

Preparación de los frijoles:

2. Cocinar los frijoles: En una sartén grande, calienta el aceite a fuego medio. Añade la cebolla, el tomate y el ajo, y sofríe hasta que estén tiernos. Agrega los frijoles con su caldo, sazona con sal y pimienta, y cocina a fuego lento durante unos 15 minutos.

Preparación de la carne:

3. Cocinar el chicharrón: En una sartén profunda, fríe el chicharrón hasta que esté dorado y crujiente. Escúrrelo sobre papel absorbente.
4. Cocinar la carne: En otra sartén, cocina los filetes de carne molida o bistec con un poco de aceite hasta que estén bien dorados.
5. Cocinar los chorizos: En la misma sartén, fríe los chorizos hasta que estén dorados y cocidos por dentro.

Preparación del huevo frito:

6. Freír los huevos: En una sartén con un poco de aceite, fríe los huevos hasta que las claras estén firmes pero las yemas aún líquidas.

Preparación del plátano maduro frito:

7. Freír los plátanos: Pela los plátanos y córtalos en rodajas diagonales. Calienta aceite en una sartén y fríe las rodajas hasta que estén doradas y caramelizadas por ambos lados. Escúrrelos en papel absorbente.

Preparación de la arepa:

8. Hacer la masa: En un tazón, mezcla la harina de maíz, el agua y la sal. Amasa hasta obtener una masa suave y homogénea. Agrega el queso rallado si deseas.
9. Formar y cocinar las arepas: Divide la masa en bolas y aplánalas en discos. Cocina en una sartén caliente hasta que estén doradas por ambos lados.

Montaje:

10. Armar la bandeja paisa: En un plato grande, coloca una porción de arroz, una porción de frijoles, una pieza de chicharrón, un filete de carne, un chorizo, un huevo frito, rodajas de plátano maduro frito, una arepa y rodajas de aguacate.

Maridaje:

• Bebida recomendada: Refajo. Esta bebida típica colombiana, que combina cerveza y cola, es ideal para acompañar la Bandeja Paisa, ofreciendo un equilibrio refrescante a los sabores ricos y diversos del plato.

Sugerencia Musical:

Canción: "La Gota Fría" de Carlos Vives 

Canción: "La Tierra del Olvido" de Carlos Vives

Playlist: Día De La Hispanidad

Estas canciones, que fusionan ritmos tradicionales con un toque moderno, son perfectas para acompañar una comida tan emblemática como la Bandeja Paisa, celebrando la rica cultura y folclore colombiano.

¡Disfruta de esta deliciosa Bandeja Paisa y celebra el Día de la Hispanidad con un plato que refleja la riqueza cultural y culinaria de Colombia! 

Baleadas Hondureñas (Honduras)

Ingredientes

Para las tortillas de harina:

• 3 tazas de harina de trigo
• 1 1/2 cucharaditas de sal
• 1/2 cucharadita de polvo de hornear
• 1/4 taza de manteca o aceite vegetal
• 1 taza de agua tibia

Para el relleno:

• 2 tazas de frijoles rojos refritos
• 1 taza de queso rallado (queso fresco o quesillo)
• 1 aguacate, en rodajas
• 1 taza de crema agria o mantequilla
• 2 huevos fritos (opcional)
• 1 plátano maduro, frito en rodajas (opcional)
• Salsa picante al gusto

Instrucciones

Preparación de las tortillas de harina:

1. Mezclar los ingredientes secos: En un tazón grande, mezcla la harina, la sal y el polvo de hornear.
2. Añadir la manteca o aceite: Agrega la manteca o aceite a la mezcla de harina y frota con las manos hasta obtener una textura arenosa.
3. Añadir el agua: Incorpora el agua tibia poco a poco mientras mezclas hasta formar una masa suave y homogénea.
4. Amasar: Amasa la masa sobre una superficie enharinada durante unos 5 minutos hasta que esté elástica y suave.
5. Dejar reposar: Cubre la masa con un paño húmedo y déjala reposar durante unos 30 minutos.
6. Formar las tortillas: Divide la masa en bolas del tamaño de una pelota de golf. Aplana cada bola con un rodillo hasta formar tortillas de aproximadamente 20 cm de diámetro.
7. Cocinar las tortillas: Calienta una sartén grande o comal a fuego medio-alto. Cocina cada tortilla durante 1-2 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y burbujeantes.

Preparación del relleno:

1. Frijoles refritos: Si no tienes frijoles refritos, puedes cocinar frijoles rojos y luego freírlos en un poco de aceite con cebolla y ajo hasta que estén bien refritos y cremosos.
2. Preparar los ingredientes adicionales: Fríe los huevos y los plátanos maduros si los estás usando.

Montaje:

1. Armar las baleadas: Coloca una tortilla de harina en un plato. Unta una capa generosa de frijoles refritos. Añade queso rallado, crema agria o mantequilla, rodajas de aguacate y los ingredientes adicionales opcionales (huevo frito y plátano frito).
2. Servir: Dobla la tortilla por la mitad y sirve caliente. Puedes añadir salsa picante al gusto.

Maridaje:

• Bebida recomendada: Agua de coco. La frescura del agua de coco complementa perfectamente los sabores ricos y variados de las baleadas.

Sugerencia Musical: 

Canción: "Sopa de Caracol" de Banda Blanca

Playlist: Día De La Hispanidad

Esta canción emblemática de Honduras es perfecta para disfrutar mientras degustas una deliciosa baleada, capturando la esencia y alegría de la cultura hondureña.

¡Disfruta de estas exquisitas baleadas hondureñas y celebra el Día de la Hispanidad con un plato que refleja la rica cultura y tradición culinaria de Honduras! 

Arepas Venezolanas (Venezuela)

Ingredientes

Para las arepas:

• 2 tazas de harina de maíz precocida (tipo P.A.N.)
• 2 ½ tazas de agua tibia
• 1 cucharadita de sal
• Aceite de oliva virgen extra (AOVE) para cocinar

Para el relleno (Reina Pepiada):

• 2 pechugas de pollo cocidas y desmenuzadas
• 1 aguacate maduro
• ½ taza de mayonesa
• 1 cebolla pequeña, picada finamente
• 1 diente de ajo, picado finamente
• 1 cucharada de jugo de limón
• Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

Preparación de las arepas:

1. Preparar la masa: En un bol grande, mezcla la harina de maíz precocida con la sal. Añade el agua tibia poco a poco, mezclando con las manos hasta obtener una masa suave y manejable. Deja reposar la masa durante unos 5 minutos.
2. Formar las arepas: Divide la masa en 8 porciones iguales y forma bolas con cada una. Aplana cada bola para formar discos de aproximadamente 1-2 cm de grosor.
3. Cocinar las arepas: Calienta una sartén grande o una plancha a fuego medio y añade un poco de AOVE. Cocina las arepas durante unos 5-7 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y crujientes por fuera. También puedes terminarlas en el horno precalentado a 180°C (350°F) durante 10 minutos para asegurarte de que estén bien cocidas por dentro.

Preparación del relleno (Reina Pepiada):

1. Preparar los ingredientes: En un bol grande, mezcla el pollo desmenuzado, la cebolla y el ajo picados.
2. Preparar la crema de aguacate: En otro bol, machaca el aguacate con un tenedor y mezcla con la mayonesa y el jugo de limón. Añade sal y pimienta al gusto.
3. Mezclar el relleno: Incorpora la mezcla de aguacate al pollo y mezcla bien hasta obtener una preparación homogénea.

Montaje de las arepas:

1. Abrir las arepas: Una vez cocidas, abre las arepas por la mitad, sin separar completamente las dos mitades, para formar un bolsillo.
2. Rellenar las arepas: Rellena las arepas con la mezcla de Reina Pepiada. Puedes añadir más ingredientes al gusto, como queso rallado, si lo prefieres.

Maridaje

• Bebida recomendada: Jugo De Papelón Con Limón (panela con limón). La frescura y dulzura de esta bebida tradicional venezolana equilibran maravillosamente los sabores del relleno de Reina Pepiada.

Sugerencia Musical: 

Canción: "Viva Venezuela" de Ilan Chester

Canción: "Venezuela" de Luis Silva

Playlist: Día De La Hispanidad

Estas dos canciones emblemáticas evocan el amor y la nostalgia por Venezuela, complementando perfectamente la experiencia de disfrutar unas auténticas arepas.

¡Disfruta de estas deliciosas arepas venezolanas y celebra el Día de la Hispanidad con un plato que simboliza la tradición y el sabor de Venezuela! 

☀️😎🥗 Ensalada De Burrata, Jamón y Aguacate 🧀🥩🥑

🌞 Introducción

Cuando el calor aprieta y el cuerpo pide frescura, nada como una buena ensalada que combine sabor, textura y un punto de sofisticación. Esta Ensalada de Burrata, Jamón y Aguacate es la elección perfecta para una comida ligera pero sabrosa, donde la suavidad de la burrata se funde con la untuosidad del aguacate y el toque salado del jamón serrano. Todo ello acompañado de ingredientes frescos y un aliño equilibrado que realza cada bocado. Ideal para disfrutar al aire libre, con buena compañía... y mejor música.

📝 Ingredientes:

• 1 bola de burrata fresca
• 100 g de jamón serrano en lonchas finas
• 1 aguacate maduro, cortado en rodajas
• 1 puñado de hojas de rúcula
• 6-8 tomates cherry, cortados por la mitad
• 1/4 de cebolla roja, en rodajas finas
• 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
• 1 cucharada de vinagre balsámico
• Sal y pimienta al gusto
• Hojas de albahaca fresca para decorar (opcional)

👨‍🍳 Instrucciones:

1. Preparar los ingredientes: Lava los tomates cherry y córtalos por la mitad. Corta la cebolla roja en rodajas finas. Abre el aguacate, quita el hueso y córtalo en rodajas.
2. Montar la ensalada: Coloca la rúcula en el fondo de un plato grande. Distribuye las rodajas de aguacate, los tomates cherry y la cebolla roja sobre la rúcula.
3. Añadir la burrata y el jamón: Coloca la burrata en el centro de la ensalada y distribuye las lonchas de jamón serrano alrededor.
4. Aderezar: Rocía con aceite de oliva virgen extra y vinagre balsámico. Sazona con sal y pimienta al gusto.
5. Decorar: Añade hojas de albahaca fresca para darle un toque final.

🍷🥤 Maridaje:

• Vino Rosado: Un vino rosado seco y afrutado, como un Rosado de Navarra, complementará muy bien los sabores de la burrata, el jamón y el aguacate.
• Alternativa Sin Alcohol: Un agua con gas con un toque de lima y unas hojas de menta es una opción refrescante que equilibra los sabores de la ensalada.

🎶 Sugerencia Musical:

🎸 Canción: "Holiday" de Green Day

🎧 Spotify-Playlist: Verano EMC

"Holiday" de Green Day es una excelente elección para acompañar esta ensalada de burrata, jamón y aguacate. La energía y el ritmo de la canción pueden dar un toque divertido y vibrante a la experiencia culinaria. Disfruta de la combinación de sabores frescos y la música animada de Green Day.

Espero que disfrutes de esta ensalada y de su maridaje de bebida y música. ¡Buen provecho!

☀️😎🥬 Cogollos De Tudela Rellenos De Aguacate y Salmón Marinado 🥑🐟

🌞 Introducción

En los días cálidos del verano, nada apetece más que un plato fresco, ligero y lleno de sabor. Estos Cogollos de Tudela Rellenos de Aguacate y Salmón Marinado son una opción ideal para disfrutar de una comida nutritiva, vistosa y rápida de preparar. La combinación del crujiente de los cogollos, la cremosidad del aguacate y el toque salado del salmón marinado, coronados con una salsa delicada a base de mayonesa, convierte esta receta en un bocado refrescante perfecto para compartir en una comida informal o como entrante en una cena veraniega con estilo. 

📝 Ingredientes:

• 4 cogollos de Tudela
• 1 aguacate maduro
• 200 g de salmón marinado
• 1 limón
• 100 g de mayonesa
• 1 cucharada de mostaza Dijon
• 1 cucharada de eneldo fresco picado (o seco si no lo tienes fresco)
• Sal y pimienta al gusto
• Aceite de oliva virgen extra
• Semillas de sésamo tostadas (opcional)

👨‍🍳 Instrucciones:

1. Preparación de los cogollos:

   • Lava bien los cogollos de Tudela y corta la base para separar las hojas. Reserva las hojas más grandes y bonitas para rellenarlas.

2. Preparación del relleno:

   • Corta el aguacate en cubos pequeños y rocía con jugo de limón para evitar que se oxide.
   • Corta el salmón marinado en tiras finas o cubos pequeños.

3. Preparación de la salsa:

   • En un bol, mezcla la mayonesa con la mostaza Dijon, el eneldo picado, una pizca de sal y pimienta al gusto. Agrega un chorrito de jugo de limón y un poco de aceite de oliva para aligerar la mezcla si es necesario.

4. Montaje:

   • Coloca los cogollos de Tudela, cortados por la mitad, en un plato.
   • Rellena con una cucharada de aguacate y una cantidad generosa de salmón marinado.
   • Rocía con la salsa de mayonesa y mostaza.
   • Espolvorea con semillas de sésamo tostadas si deseas un toque crujiente adicional.

🥂 Maridaje:

Para acompañar estos cogollos de Tudela rellenos, te recomiendo un vino blanco joven y fresco, como un Albariño de las Rías Baixas. Este vino tiene una acidez refrescante y notas cítricas que complementan muy bien el salmón marinado y la cremosidad del aguacate.

🎶 Sugerencia Musical:

▶️ Canción: "Adventure of a Lifetime" de Coldplay

🎧 Spotify-Playlist: Verano EMC

Coldplay es una banda que ha sabido mantenerse relevante con su estilo distintivo. "Adventure of a Lifetime" tiene un ritmo animado y una energía positiva que acompañará perfectamente la frescura y los sabores vivos de tu plato de cogollos de Tudela rellenos.

¡Espero que disfrutes de esta deliciosa combinación de sabores y música!

🌼🌸🥗🥑🥬🍅 Ensalada De Aguacate, Rúcula, Tomates y Anchoas

📜 Introducción

La Ensalada de Aguacate, Rúcula, Tomates y Anchoas es una celebración de frescura, contraste y sencillez. Un plato que combina la suavidad del aguacate con la intensidad salina de las anchoas, la jugosidad del tomate y el toque ligeramente picante de la rúcula. Todo ello coronado con el carácter cremoso del queso de Burgos y el crujir delicado de los piñones tostados.

Es una ensalada que no solo alimenta, sino que despierta los sentidos: colores vibrantes, aromas mediterráneos y una mezcla de sabores que se equilibran a la perfección. Ideal para los días en los que apetece comer algo ligero pero lleno de personalidad, y perfecta para acompañar con música que aporte energía y buen rollo.

Una receta rápida, nutritiva y con un toque rústico que encaja tanto en comidas informales como en mesas más cuidadas. ¡Un plato que demuestra que la simplicidad también puede ser extraordinaria!

📝 Ingredientes:

• 1 aguacate, pelado y cortado en rodajas
• 1 puñado de rúcula fresca
• 2-3 tomates, cortados en rodajas
• 200 g de Queso de Burgos, cortado en cubos
• 8-10 anchoas en aceite, escurridas
• 1 diente de ajo, picado finamente
• 1 cebolleta, cortada en rodajas finas
• 1 limón (para el jugo)
• 2-3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
• Sal al gusto
• Pimienta negra recién molida, al gusto
• Cilantro fresco, picado (al gusto)
• 2 cucharadas de piñones, tostados

👨‍🍳 Instrucciones:

Antes de empezar:

1. Prepara tu cocina: Organiza todos los ingredientes y utensilios necesarios. Asegúrate de tener una buena superficie de trabajo limpia.
2. Pon la música: Coloca "Pinball Wizard" de The Who a un buen volumen. La energía de la canción te dará un impulso mientras preparas la ensalada.

Preparación de la Ensalada:

1. Inicio enérgico (Comienza la canción):

   • Lava la rúcula y los tomates. Mientras haces esto, deja que la energía inicial de la canción te motive.

2. Corte rítmico (Primera estrofa):

   • Corta los tomates en rodajas y colócalos en un bol grande con la rúcula. Sigue el ritmo de la música mientras cortas, disfrutando de cada paso.

3. Añadir los ingredientes principales (Estribillo):

   • Añade los cubos de Queso de Burgos y las rodajas de aguacate. La fuerza del estribillo te dará un impulso adicional mientras mezclas los ingredientes.

4. Integrar las anchoas y la cebolleta (Segunda estrofa):

   • Coloca las anchoas sobre la ensalada y distribuye las rodajas finas de cebolleta. La canción mantiene su energía, manteniéndote en un buen ritmo de trabajo.

5. Preparar el aliño (Puente instrumental):

   • Mientras la canción entra en su sección instrumental, mezcla el ajo picado, el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta en un bol pequeño. Deja que la música te guíe en la mezcla.

6. Aliñar la ensalada (Último estribillo):

   • Vierte el aliño sobre la ensalada y mezcla suavemente para que todo quede bien integrado. La canción está en su punto culminante, lo que te dará el impulso final para terminar la preparación.

7. Toques finales (Cierre de la canción):

   • Espolvorea el cilantro fresco y los piñones tostados sobre la ensalada. Justo cuando la canción está terminando, tu ensalada estará lista para servir.

Disfrute Final:

• Sirve y disfruta: Sirve la ensalada en platos y, si lo deseas, puedes volver a poner la canción mientras disfrutas de tu creación culinaria.
• Marida con una bebida fresca: Un vino blanco ligero o una limonada casera pueden ser el complemento perfecto.

🍷🥤 Maridaje:

1. Vino Blanco Joven y Fresco (Verdejo o Albariño)

La salinidad natural de las anchoas y la cremosidad del aguacate encuentran un equilibrio perfecto en un vino blanco joven, aromático y con buena acidez.

2. Vino Rosado Seco

Un rosado seco estilo Navarra o Cigales es ideal cuando se busca un punto medio: fresco, suave y con cuerpo ligero.

3. Limonada Casera con Menta (Opción sin alcohol)

Una bebida fresca, natural y con un puntito dulce.

🎶 Sugerencia Musical:

🎸 Canción: "Pinball Wizard" de The Who

🎧 Spotify-Playlist: Primavera EMC

Una canción enérgica y dinámica, perfecta para acompañar la preparación de una ensalada fresca y sabrosa como la de aguacate, rúcula, tomates y anchoas y hará que la experiencia sea aún más divertida y memorable.

🌸🌼🥗 Ensalada De Salmón Con Aguacate y Vinagreta De Limón 🐟🥑🍋

📜 Introducción

Esta ensalada es una oda a la frescura y al sabor natural del salmón ahumado combinado con la suavidad del aguacate y el toque vibrante de una vinagreta de limón. Ideal para los días en los que apetece algo ligero pero lleno de carácter, es un plato que armoniza los ingredientes en un equilibrio perfecto. Como una melodía bien afinada, cada bocado ofrece notas que van de lo delicado a lo intenso, recordándonos que lo simple, hecho con cariño, puede ser extraordinario.

📝 Ingredientes:

📌 Para la Ensalada:

• 200g de salmón ahumado, troceado
• 6 tazas de mezcla de lechugas
• 1 aguacate maduro, cortado en cubos
• 1 bote de aceitunas verdes
• 1 pepino, cortado en rodajas finas
• 1/4 de cebolla roja (opcional)
• 1/4 de taza de alcaparras (opcional)
• 1/4 de taza de queso feta desmenuzado (opcional)
• 1/4 de taza de nueces picadas (opcional)

📌 Para la Vinagreta de Limón:

• 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
• 2 cucharadas de jugo de limón fresco
• 1 cucharadita de mostaza Dijon
• 1 cucharadita de miel
• Sal y pimienta negra recién molida al gusto

👨‍🍳 Instrucciones:

1. Preparación de la Vinagreta de Limón:

• En un pequeño frasco con tapa, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, la mostaza Dijon, la miel, la sal y la pimienta. Agita bien el frasco hasta que los ingredientes estén bien combinados. Reserva la vinagreta.

2. Preparación de la Ensalada:

• En un tazón grande para ensaladas, coloca la mezcla de lechugas.
• Agrega los trozos de salmón ahumado, los cubos de aguacate, las rodajas de pepino, las aceitunas y la cebolla roja sobre las lechugas.
• Si estás usando alcaparras, queso feta o nueces, agrégalos también a la ensalada.

3. Montaje y Servicio:

• Antes de servir, agita la vinagreta de limón nuevamente y viértela sobre la ensalada.
• Con cuidado, mezcla todos los ingredientes para asegurarte de que estén bien cubiertos con la vinagreta.
• Sirve la ensalada de salmón ahumado en platos individuales y disfruta de esta deliciosa combinación de sabores frescos y ahumados.
• Esta ensalada de salmón ahumado con aguacate y vinagreta de limón es una opción perfecta para un almuerzo ligero o una cena elegante. ¡Espero que la disfrutes!

🥂🍺🥤 Maridaje:

• Vino blanco seco: Un Albariño bien frío o un Sauvignon Blanc realzan el frescor del limón y el ahumado del salmón.
• Cerveza artesanal: Una cerveza tipo Witbier con notas cítricas y especiadas combina maravillosamente.
• Sin alcohol: Agua con gas bien fría con rodajas de limón y un toque de menta fresca.

🎶 Sugerencia Musical:

🎸 Canción: "Proud Mary" de Creedence Clearwater Revival

🎧 Spotify-Playlist: Primavera EMC

La banda sonora perfecta para disfrutar esta ensalada es "Proud Mary" de Creedence Clearwater Revival. Al igual que el salmón ahumado, este tema empieza suave y va ganando fuerza, con un ritmo que invita a saborear el plato sin prisas, dejándote llevar por su energía. Cada acorde, como cada ingrediente, suma para crear una experiencia deliciosa y envolvente.