Música En Mi Cocina : ❄️⛄🐟🧀 Bacalao Gratinado

❄️⛄🐟🧀 Bacalao Gratinado

📜 Introducción

El bacalao gratinado es uno de esos platos reconfortantes que encajan a la perfección en los días fríos de invierno. Sencillo, sabroso y con ese punto cremoso y dorado que invita a mojar pan, combina la tradición del bacalao con una base de verduras pochadas y un gratinado suave que envuelve todo el conjunto. Una receta ideal tanto para una comida familiar como para una ocasión especial sin complicaciones.

📝 Ingredientes (4 personas):

  • 4 lomos de bacalao (al punto de sal o desalado)

📌 Para la base:

  • 1 cebolla
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde

📌 Para la crema de gratinado:

  • 1 huevo
  • 100 ml de nata
  • Queso rallado (al gusto)
  • Pan rallado
  • Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE)
  • Sal
  • Pimienta negra

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    • Cucharas de madera o silicona
    • Varillas o tenedor


    👨‍🍳 Elaboración:

    1. Preparar la base de verduras
      Pica la cebolla y los pimientos en juliana fina. En una sartén amplia, añade un buen chorro de AOVE y pocha las verduras a fuego medio-bajo hasta que estén blandas y ligeramente caramelizadas. Salpimenta al gusto y reserva.

    2. Preparar la crema
      En un bol, bate el huevo junto con la nata. Añade una pizca de sal, pimienta y parte del queso rallado. Mezcla bien hasta obtener una crema homogénea.

    3. Montar el plato
      Precalienta el horno a 180 °C. En una fuente apta para horno, extiende la base de verduras pochadas. Coloca encima los lomos de bacalao con la piel hacia abajo.

    4. Gratinar
      Cubre el bacalao con la crema preparada. Espolvorea más queso rallado y un poco de pan rallado por encima para lograr un acabado crujiente.

    5. Hornear
      Hornea durante unos 18–22 minutos, hasta que el bacalao esté en su punto y la superficie bien dorada. Si lo deseas, puedes activar el grill los últimos minutos.

    6. Reposo y servicio
      Deja reposar unos minutos antes de servir para que los sabores se asienten.

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    🎶 Sugerencia Musical:

    🎸 Canción: “Años 80” de Los Piratas (feat. Amaral)

    🎧 Spotify-Playlist: Invierno EMC

    Una canción envolvente y elegante, como este bacalao gratinado: suave, melódica y perfecta para acompañar una comida tranquila de invierno

    📘 Sugerencia Literaria: 
    La Cocina De La Salud

    La Cocina De La Salud muestra cómo se puede mantener una alimentación sana y al mismo tiempo disfrutar comiendo. El libro reconstruye la vida de una familia a lo largo de un día cualquiera para ilustrar cómo mejorar el desayuno, la compra, la conservación de los alimentos en casa o la manera de cocinarlos, entre otros aspectos relacionados con nuestra alimentación.

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