🌸🌼🥗 Salteado De Espárragos, Champiñones y Ajo Tierno 🥬🍄

📜 Introducción

La primavera nos regala ingredientes frescos, llenos de color y sabor, ideales para platos ligeros y saludables. Este salteado de espárragos, champiñones y ajo tierno es una receta rápida, sencilla y deliciosa que celebra la verdura de temporada en su máxima expresión. Perfecta como entrante, acompañamiento o cena ligera.

📝 Ingredientes (2 personas):

• 250 g de espárragos verdes
• 200 g de champiñones (pueden ser blancos o portobello)
• 3 ajos tiernos
• 2 cucharadas de AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
• Sal en escamas al gusto
• Pimienta negra recién molida
• Unas gotas de zumo de limón (opcional)
• Ralladura de limón (opcional, para dar un toque fresco)
• Unas lascas de parmesano o queso curado (opcional)

👨‍🍳 Elaboración:

1. Preparar los ingredientes:
   Lava y seca bien los espárragos, corta la parte más dura del tallo y trocéalos en trozos de unos 4 cm. Limpia los champiñones y córtalos en láminas gruesas. Lava los ajos tiernos y córtalos en rodajas finas.

2. Saltear los ajos:
   En una sartén amplia, calienta el AOVE a fuego medio. Añade los ajos tiernos y sofríe 1 minuto, sin que lleguen a dorarse.

3. Incorporar espárragos y champiñones:
   Añade los espárragos y saltéalos durante 3 minutos, luego incorpora los champiñones. Salpimenta al gusto y cocina todo junto unos 5-6 minutos más, hasta que los champiñones suelten su jugo y los espárragos estén tiernos pero aún crujientes.

4. Toque final:
   Apaga el fuego y, si deseas, añade unas gotas de zumo de limón o un poco de ralladura por encima. También puedes incorporar unas lascas de parmesano para un contraste sabroso.

🥂🥤 Maridaje:

• Opción sin alcohol: Agua con gas y rodaja de limón o un té verde frío con menta.
• Opción con alcohol: Un vino blanco joven y seco como un Verdejo de Rueda o un Sauvignon Blanc fresco.

🎶 Sugerencia Musical:

🎸 Canción: “I Put A Spell On You” de Jeff Beck & Joss Stone

🎧 Spotify-Playlist: Noches De Blues EMC

Acompaña este entrante con la intensa y envolvente versión de “I Put A Spell On You” interpretada por Jeff Beck & Joss Stone.
El contraste entre la sensualidad vocal de Joss y la guitarra desgarradora de Beck resalta la delicadeza de los espárragos y el sabor terroso de los champiñones, creando una experiencia sensorial perfecta para una cena de primavera.