📜 Introducción
El potaje manchego con rellenos es una receta con profundas raíces en la gastronomía de Cuaresma. Se trata de un plato humilde pero reconfortante, lleno de sabor y tradición. En muchas casas manchegas, este potaje se elabora sin carne durante la Cuaresma, enriquecido con espinacas, garbanzos y un toque especial de rellenos, pequeñas frituras de pan y huevo que aportan una textura inigualable.
📝 Ingredientes:
🔹 Para el potaje:
- 200 g de garbanzos cocidos
- 1 manojo de espinacas
- 2 patatas
- 1 cebolla
- 3 dientes de ajo
- 50 g de almendras peladas
- 2 tomates maduros
- 1 hoja de laurel
- 1 pizca de comino
- 1 cucharadita de pimentón
- Pimienta al gusto
- Sal al gusto
- Aceite de oliva virgen extra (AOVE)
🔹 Para los rellenos:
- ½ barra de pan del día anterior
- Leche (cantidad suficiente para remojar el pan)
- 1 huevo
- Sal
- Pimienta
- Aceite de oliva (para freír)
👨🍳 Elaboración:
1. Preparación del sofrito
- En una cazuela grande, calentar un chorro generoso de AOVE y sofreír la cebolla picada finamente hasta que esté transparente.
- Añadir los ajos picados y las almendras troceadas, dejando que se doren ligeramente.
- Incorporar los tomates rallados y cocinar a fuego medio hasta que se forme un sofrito espeso.
2. Cocción del potaje
- Agregar los garbanzos cocidos junto con las patatas peladas y cortadas en trozos medianos.
- Añadir la hoja de laurel, el comino, el pimentón, sal y pimienta al gusto.
- Cubrir con agua caliente y dejar cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos, hasta que las patatas estén tiernas.
- Incorporar las espinacas lavadas y troceadas, removiendo bien. Cocinar 5 minutos más.
3. Preparación de los rellenos
- Trocear el pan y remojarlo en un poco de leche hasta que se ablande.
- Escurrir el pan y mezclarlo con el huevo batido, una pizca de sal y pimienta.
- Formar pequeñas porciones con la mezcla y freírlas en abundante aceite caliente hasta que estén doradas.
- Escurrir sobre papel absorbente.
4. Servir el potaje
- Retirar la hoja de laurel y corregir el punto de sal si es necesario.
- Servir el potaje caliente acompañado de los rellenos fritos.
🥂🧃 Maridaje:
Para equilibrar los sabores del potaje, lo maridaremos con un vino blanco seco de la Mancha, ideal para realzar la cremosidad de los garbanzos y el aroma de las especias. Si prefieres una opción sin alcohol, un zumo de naranja con un toque de canela aportará un matiz fresco y ligeramente especiado al conjunto.
🎶 Sugerencia Musical:
🎸 Canción: "40 Días en el Desierto" de José Ignacio Lapido
Para acompañar este plato de Cuaresma, la elección musical es "40 Días en el Desierto" de José Ignacio Lapido. Esta canción transmite una atmósfera introspectiva y profunda, perfecta para sumergirse en la esencia de este plato tradicional y su historia ligada al recogimiento de la temporada.
¡Disfruta de este potaje manchego con rellenos con el mejor maridaje de sabores y sonidos cuaresmales!

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