🍁🍂🌃🥣🎃🥕 Crema Suave De Calabaza y Zanahoria Al Curry

🌙 Introducción

Cuando el aire otoñal refresca y las luces del hogar se encienden temprano, nada reconforta más que una crema cálida y aromática. Esta crema de calabaza y zanahoria al curry es pura suavidad en el paladar: combina la dulzura natural de las verduras con el exótico toque del curry, creando una experiencia equilibrada entre lo tradicional y lo moderno.
Perfecta para abrir una cena de otoño, su color dorado y su aroma especiado llenan la mesa de calidez y evocan esa sensación de confort que solo la buena cocina puede ofrecer.

📝 Ingredientes (para 4 personas):

• 500 g de calabaza pelada y troceada
• 250 g de zanahorias
• 1 patata mediana
• 1 cebolla
• 1 diente de ajo
• 600 ml de caldo de verduras (aprox.)
• 100 ml de leche o nata líquida (opcional, para más cremosidad)
• 1 cucharadita de curry en polvo
• 1 pizca de nuez moscada
• Sal y pimienta negra recién molida
• Aceite de oliva virgen extra (AOVE)
• Semillas de calabaza y perejil fresco para decorar

👨‍🍳 Elaboración:

1. Preparar las verduras:
Pela y corta la calabaza, las zanahorias, la patata y la cebolla en trozos medianos. Pica el ajo finamente.

2. Sofreír con aroma:
En una cazuela grande, añade un chorrito generoso de AOVE. Pocha la cebolla y el ajo a fuego medio hasta que estén tiernos y transparentes. Incorpora la calabaza, la zanahoria y la patata, removiendo durante unos minutos.

3. Especiar:
Agrega el curry y una pizca de nuez moscada. Sofríe brevemente para que las especias suelten su aroma.

4. Cocer:
Cubre con el caldo de verduras y cocina durante unos 20-25 minutos, hasta que las verduras estén bien tiernas.

5. Triturar:
Retira del fuego y tritura con una batidora hasta conseguir una textura fina y cremosa. Si deseas una consistencia más ligera, añade un poco más de caldo.
Para un acabado más suave y aterciopelado, incorpora la leche o la nata y mezcla bien.

6. Servir:
Sirve caliente, decorando con unas gotas de AOVE, semillas de calabaza tostadas y perejil fresco picado.

🥂🧃 Maridaje:

• Vino blanco joven y afrutado: un Verdejo o un Albariño resaltan los matices dulces de la calabaza y el toque especiado del curry.

• Alternativa sin alcohol: una copa de mosto blanco frío o una infusión suave de jengibre y limón, perfecta para realzar los aromas del plato.

🎶 Sugerencia Musical:

🎸 Canción: “Bring It On Home” de Sonny Boy Williamson II

🎧 Spotify-Playlist: Noches De Blues EMC

La voz melancólica de Bill Withers envuelve la cena con un tono íntimo y acogedor, igual que esta crema. Ambos comparten ese equilibrio entre la sencillez y la profundidad, convirtiendo una noche cualquiera en un momento especial.

🌸🌼🍪 Tortitas De Calabacín y Zanahoria Con Salsa De Yogur y Limón 🥒🥕🍋

🌸 Introducción

Las verduras de primavera nos regalan frescura, color y ligereza, ideales para platos que nos llenen sin pesarnos. Estas tortitas de calabacín y zanahoria son crujientes por fuera y jugosas por dentro, fáciles de preparar y muy versátiles. Combinadas con una salsa fresca de yogur y limón, son una explosión vegetal con toques cítricos que elevan cualquier comida al aire libre o cena ligera.

📝 Ingredientes:

📌 Para las tortitas (4 personas):

• 2 calabacines medianos
• 2 zanahorias grandes
• 2 huevos
• 4 cucharadas de harina (puedes usar integral o de avena)
• 1 diente de ajo picado
• 1/2 cucharadita de comino molido
• 1 cucharadita de sal
• Pimienta negra al gusto
• Unas hojas de perejil fresco picado
• AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra) para freír

📌 Para la salsa de yogur y limón:

• 1 yogur natural (mejor si es griego)
• Zumo y ralladura de 1/2 limón
• 1 cucharada de AOVE
• 1/2 cucharadita de miel o sirope de agave
• Unas hojas de menta o hierbabuena picadas
• Sal y pimienta al gusto

👨‍🍳 Preparación

1. Preparar las verduras: Lava y ralla el calabacín y la zanahoria. Colócalos en un colador con una pizca de sal, remueve y deja reposar 10 minutos para que suelten el agua. Luego exprime bien con las manos o un paño limpio.

2. Mezclar la masa: En un bol grande, mezcla las verduras escurridas con los huevos, la harina, el ajo picado, comino, perejil, sal y pimienta. La masa debe quedar compacta pero húmeda.

3. Freír las tortitas: Calienta un poco de AOVE en una sartén antiadherente. Coloca cucharadas de masa y aplánalas suavemente. Cocina a fuego medio unos 3-4 minutos por cada lado hasta que estén doradas y crujientes.

4. Hacer la salsa: En un bol, mezcla todos los ingredientes de la salsa hasta que quede cremosa y homogénea. Prueba y ajusta de sal, limón o miel al gusto.

5. Servir: Acompaña las tortitas calientes con la salsa bien fría, decorando con más hierbas frescas si lo deseas.

🥂 Maridaje:

Un vino blanco joven y afrutado, como un Verdejo bien frío, armoniza a la perfección con la frescura de la salsa y el dulzor natural de las verduras.
Para una opción sin alcohol: agua con gas, rodajas de limón y hojas de menta.

🎶 Sugerencia Musical:

🎸   Canción: “Black Hole Sun” de Soundgarden

Spotify-Playlist: Primavera EMC

Acompaña esta receta con “Black Hole Sun” de Soundgarden. El contraste entre la suavidad melódica y la intensidad del estribillo encaja con el equilibrio de sabores y texturas de estas tortitas primaverales.

❄️🥄🍲 Menestra De Verduras De Invierno 🥔🥕🥦

📜 Un Guiso Reconfortante para los Días Fríos

Cuando el invierno cubre los días con su manto de frío, nada reconforta más que un buen plato de cuchara. La Menestra de Invierno es un homenaje a los sabores de temporada, una receta que combina la ternura de la costilla de ternera con la intensidad del jamón ibérico, realzada por la frescura de verduras como alcachofas, coliflor y coles de Bruselas. Todo ello bañado en un caldo aromático que calienta el alma y el cuerpo.

Este guiso no solo es un festín para el paladar, sino también una forma de aprovechar los mejores ingredientes del invierno en un plato equilibrado y nutritivo.

📝 Ingredientes (para 4 personas):

• Costilla de ternera: 500 g, cortada en trocitos.
• Jamón ibérico: 150 g, picado en dados pequeños.
• Ajo: 3 dientes, picados finamente.
• Cebolla: 1 grande, picada en brunoise.
• Zanahorias: 3, peladas y cortadas en rodajas finas.
• Patatas: 3 medianas, peladas y troceadas.
• Alcachofas: 4, limpias, cortadas en cuartos.
• Coliflor: 1 pequeña, separada en floretes.
• Coles de Bruselas: 200 g, limpias y enteras.
• Caldo de carne: 1 litro.
• Aceite de oliva virgen extra (AOVE): 4 cucharadas.
• Harina: 1 cucharada (opcional, para espesar).
• Sal y pimienta: al gusto.
• Perejil fresco: picado, para decorar.

👨‍🍳 Preparación:

1. Sellado de la carne:

   • En una cazuela grande, calienta 2 cucharadas de AOVE a fuego medio-alto.
   • Sella los trocitos de costilla de ternera hasta que estén dorados por fuera. Retíralos y resérvalos.

2. El sofrito:

   • En la misma cazuela, añade 2 cucharadas más de AOVE.
   • Sofríe el ajo y la cebolla a fuego medio hasta que estén dorados y fragantes.
   • Agrega el jamón ibérico picado y cocina durante 2 minutos para que suelte su aroma.

3. Cocción de la carne:

   • Incorpora la costilla de ternera sellada.
   • Añade el caldo de carne y lleva a ebullición.
   • Reduce el fuego, tapa la cazuela y deja cocinar a fuego lento durante 30 minutos.

4. Incorporar las verduras:

   • Pasados los 30 minutos, añade las zanahorias, las patatas y las alcachofas. Cocina durante 10 minutos.
   • Incorpora la coliflor y las coles de Bruselas. Cocina otros 10 minutos más, hasta que todas las verduras estén tiernas pero no deshechas.

5. Espesar (opcional):

   • Si deseas un caldo más espeso, mezcla 1 cucharada de harina con un poco de caldo caliente en un bol aparte.
   • Añade esta mezcla a la cazuela, removiendo bien para evitar grumos, y cocina 5 minutos adicionales.

6. Rectificar y servir:

• Ajusta la sal y la pimienta.
• Sirve caliente en platos hondos y espolvorea perejil fresco picado antes de llevar a la mesa.

🍷 Maridaje:

Vino tinto crianza de Ribera del Duero.
Un vino con cuerpo, notas especiadas y fruta madura que complementará la riqueza de la carne y el sabor intenso del jamón ibérico.

🎶 Sugerencia Musical:

🎸   Canción: "Y, ¿Si Fuera Ella?" de Alejandro Sanz

Spotify-Playlist: Invierno EMC

Un tema lleno de profundidad y emotividad que combina perfectamente con la calidez y el carácter reconfortante de esta receta invernal.

Espero que disfrutes de esta receta acompañada de un buen vino y buena músia. 😊

🍁🍂🍰🥕 Bizcocho De Zanahoria Con Nueces

🍁 Introducción

El bizcocho de zanahoria con nueces es uno de esos clásicos que nunca fallan en la cocina. Suave, jugoso y con un toque especiado irresistible, combina la dulzura natural de la zanahoria con la textura crujiente de las nueces, logrando un equilibrio perfecto entre lo tierno y lo crocante. Es un postre reconfortante, ideal para compartir en una merienda otoñal acompañado de una bebida caliente, aunque también brilla como colofón en cualquier comida familiar. Además, su cobertura de queso crema le da ese punto cremoso que lo convierte en una auténtica tentación. Una receta sencilla, deliciosa y con ese aire casero que invita a repetir.

📝 Ingredientes:

• Para el bizcocho:

  • 300 g de zanahorias ralladas
  • 200 g de azúcar moreno
  • 4 huevos
  • 250 ml de aceite de girasol
  • 250 g de harina
  • 1 sobre de levadura química (16 g)
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1/2 cucharadita de nuez moscada
  • 100 g de nueces picadas
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

• Para el glaseado:

  • 200 g de queso crema
  • 100 g de azúcar glas
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 50 g de nueces picadas (opcional, para decorar)

👨‍🍳 Instrucciones:

1. Precalentar el horno: Precalienta el horno a 180°C (350°F) y engrasa un molde para bizcocho.

2. Preparar la mezcla húmeda: En un bol grande, bate los huevos con el azúcar moreno hasta obtener una mezcla esponjosa. Añade el aceite de girasol y el extracto de vainilla, y mezcla bien.

3. Incorporar las zanahorias: Añade las zanahorias ralladas a la mezcla y mezcla bien.

4. Mezclar los ingredientes secos: En otro bol, tamiza la harina, la levadura, la canela, la nuez moscada y la sal.

5. Unir las mezclas: Incorpora gradualmente los ingredientes secos a la mezcla húmeda, mezclando suavemente hasta que estén bien combinados. Añade las nueces picadas y mezcla bien.

6. Hornear: Vierte la mezcla en el molde para bizcocho y hornea durante 45-50 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.

7. Preparar el glaseado: Mientras el bizcocho se enfría, bate el queso crema con el azúcar glas y el extracto de vainilla hasta obtener una mezcla suave.

8. Decorar el bizcocho: Una vez el bizcocho esté completamente frío, extiende el glaseado por encima. Decora con nueces picadas si lo deseas.

☕ Maridaje:

• Café Con Leche y Especias De Otoño: Prepara un café con leche espumoso y añade una pizca de canela, nuez moscada, jengibre y cardamomo para complementar los sabores especiados del bizcocho de zanahoria.

🎶 Sugerenia Musical:

🎶 Canción: "Hacerte Volar" de Lori Meyers

🎧 Spotify-Playlist: Otoño EMC

Motivo: Esta canción de rock alternativo español tiene un ritmo vibrante y optimista que encaja perfectamente con la textura y el sabor reconfortante del bizcocho de zanahoria con nueces, creando una experiencia sensorial completa y placentera.

¡Disfruta de tu bizcocho de zanahoria con nueces acompañado de un delicioso café con leche y especias de otoño, mientras escuchas "Hacerte Volar" de Lori Meyers! 

Zanahorias Encurtidas

 Ingredientes:                                                                         

• 1 kilo de zanahorias
• 100 ml de agua
• 50 ml de vinagre de vino
• 3 cucharadas de azúcar
• Media cucharada de sal gorda
• Pimienta negra en grano (opcional)
• Hierbas aromáticas al gusto (laurel, tomillo, remero...)
• Aceite de oliva (VE)

Instrucciones:

1. Preparar las zanahorias:

   • Lava y pela las zanahorias.
   • Corta las zanahorias en bastones o rodajas, según prefieras.

2. Preparar la solución de encurtido:

   • En una cacerola pequeña, mezcla el agua, el vinagre de vino, el azúcar y la sal gorda.
   • Añade la hoja de laurel y la ramita de tomillo (o las especias que mas te gusten).
   • Lleva la mezcla a ebullición a fuego medio, removiendo ocasionalmente hasta que el azúcar y la sal se disuelvan por completo.

3. Blanquear las zanahorias:

   • Mientras la solución de encurtido se calienta, blanquea las zanahorias.
   • Hierve agua en una olla grande y añade las zanahorias. Déjalas hervir durante 2-3 minutos.
   • Retira las zanahorias del agua hirviendo y enfríalas rápidamente en un recipiente con agua fría y hielo para detener el proceso de cocción. Escúrrelas bien.

4. Envasar las zanahorias:

   • Coloca las zanahorias blanqueadas en un tarro de vidrio hermético, previamente esterilizado.
   • Vierte la solución de encurtido caliente sobre las zanahorias, asegurándote de que estén completamente cubiertas.
   • Añade un chorrito de aceite de oliva virgen extra en el tarro para darle un toque de sabor adicional.

5. Conservar y servir:

   • Cierra el tarro herméticamente y deja que las zanahorias se enfríen a temperatura ambiente.
   • Una vez frías, refrigera el tarro. Las zanahorias encurtidas estarán listas para consumir en 24 horas, aunque su sabor mejorará si se dejan reposar durante varios días.
   • Puedes conservarlas en el refrigerador durante varias semanas.
   • Si prefieres una conservación mas larga, cierra el tarro herméticamente, cuando aún esté caliente y colócalo boca abajo para que se haga el vacío.
   • Transcurridas unas horas comprueba que esté bien cerrado y conserva en un lugar seco y oscuro durante varios meses.

¡Disfruta de tus zanahorias encurtidas como aperitivo, en ensaladas o como acompañamiento para tus platos favoritos!

Sugerencia Musical:

Canción: "Here Comes the Sun" de The Beatles

Para maridar la receta de Zanahorias Encurtidas con una canción, sugiero elegir una melodía que refleje la frescura y el vibrante sabor de los encurtidos, así como su carácter casero y tradicional. Una excelente elección podría ser "Here Comes the Sun" de The Beatles. Esta canción tiene un ritmo alegre y una energía positiva que complementa perfectamente el sabor fresco y ligeramente ácido de las zanahorias encurtidas. Además, su toque nostálgico y cálido es ideal para disfrutar mientras preparas y saboreas tus encurtidos caseros.