🌸🌼🍪 Tortitas De Calabacín y Zanahoria Con Salsa De Yogur y Limón 🥒🥕🍋

🌸 Introducción

Las verduras de primavera nos regalan frescura, color y ligereza, ideales para platos que nos llenen sin pesarnos. Estas tortitas de calabacín y zanahoria son crujientes por fuera y jugosas por dentro, fáciles de preparar y muy versátiles. Combinadas con una salsa fresca de yogur y limón, son una explosión vegetal con toques cítricos que elevan cualquier comida al aire libre o cena ligera.

📝 Ingredientes:

📌 Para las tortitas (4 personas):

• 2 calabacines medianos
• 2 zanahorias grandes
• 2 huevos
• 4 cucharadas de harina (puedes usar integral o de avena)
• 1 diente de ajo picado
• 1/2 cucharadita de comino molido
• 1 cucharadita de sal
• Pimienta negra al gusto
• Unas hojas de perejil fresco picado
• AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra) para freír

📌 Para la salsa de yogur y limón:

• 1 yogur natural (mejor si es griego)
• Zumo y ralladura de 1/2 limón
• 1 cucharada de AOVE
• 1/2 cucharadita de miel o sirope de agave
• Unas hojas de menta o hierbabuena picadas
• Sal y pimienta al gusto

👨‍🍳 Preparación

1. Preparar las verduras: Lava y ralla el calabacín y la zanahoria. Colócalos en un colador con una pizca de sal, remueve y deja reposar 10 minutos para que suelten el agua. Luego exprime bien con las manos o un paño limpio.

2. Mezclar la masa: En un bol grande, mezcla las verduras escurridas con los huevos, la harina, el ajo picado, comino, perejil, sal y pimienta. La masa debe quedar compacta pero húmeda.

3. Freír las tortitas: Calienta un poco de AOVE en una sartén antiadherente. Coloca cucharadas de masa y aplánalas suavemente. Cocina a fuego medio unos 3-4 minutos por cada lado hasta que estén doradas y crujientes.

4. Hacer la salsa: En un bol, mezcla todos los ingredientes de la salsa hasta que quede cremosa y homogénea. Prueba y ajusta de sal, limón o miel al gusto.

5. Servir: Acompaña las tortitas calientes con la salsa bien fría, decorando con más hierbas frescas si lo deseas.

🥂 Maridaje:

Un vino blanco joven y afrutado, como un Verdejo bien frío, armoniza a la perfección con la frescura de la salsa y el dulzor natural de las verduras.
Para una opción sin alcohol: agua con gas, rodajas de limón y hojas de menta.

🎶 Sugerencia Musical:

🎸   Canción: “Black Hole Sun” de Soundgarden

Spotify-Playlist: Primavera EMC

Acompaña esta receta con “Black Hole Sun” de Soundgarden. El contraste entre la suavidad melódica y la intensidad del estribillo encaja con el equilibrio de sabores y texturas de estas tortitas primaverales.

🍁🍂🥞🥒🥕 Tortitas De Verduras Rellenas De Queso

🍁 Introducción

Las Tortitas De Verduras Rellenas De Queso son ese bocado reconfortante que une lo mejor de la cocina casera: verduras frescas, aromas que invitan a la mesa y un corazón de queso fundido irresistible. Crujientes por fuera y jugosas por dentro, representan una forma deliciosa y creativa de disfrutar las verduras de temporada. Perfectas como entrante, cena ligera o incluso como tapa para compartir, estas tortitas conquistan por su sencillez, su versatilidad y ese toque rústico que recuerda a la cocina tradicional hecha con mimo.

📝 Ingredientes:

• 1 calabacín
• 1 zanahoria
• 1 pimiento rojo
• 1 pimiento verde
• 1 cebolla
• 2 dientes de ajo
• 200 g de queso mozzarella rallado
• 3 huevos
• 100 g de harina de trigo
• 50 g de harina de garbanzo
• 1 cucharadita de polvo de hornear
• Sal y pimienta al gusto
• AOVE para freír

👨‍🍳 Instrucciones:

1. Preparación de las Verduras:

   • Lava y ralla el calabacín y la zanahoria.
   • Corta en juliana los pimientos y la cebolla.
   • Pica finamente los dientes de ajo.
   • Pon un chorrito de AOVE en una sartén y pocha las verduras 4-5 minutos. Deja que se enfríen ligeramente.

2. Mezcla de las Tortitas:

   • En un bol grande, bate los huevos.
   • Añade las verduras pochadas.
   • Agrega la harina de trigo, la harina de garbanzo, el polvo de hornear, sal y pimienta al gusto.
   • Mezcla bien hasta obtener una masa homogénea.

3. Relleno de Queso:

   • Toma una porción de la mezcla de verduras y colócala en la palma de tu mano.
   • Coloca una pequeña cantidad de queso mozzarella rallado en el centro y cierra la mezcla formando una tortita, asegurándote de que el queso quede bien cubierto.

4. Cocción:

   • Calienta una sartén con un poco de AOVE a fuego medio.
   • Cocina las tortitas de verduras hasta que estén doradas por ambos lados y el queso esté fundido en el interior, aproximadamente 3-4 minutos por lado.
   • Coloca las tortitas cocidas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. 
   • Sirve las tortitas calientes, acompañadas de la salsa que mas te guste.

🧃 Maridaje:

Para acompañar estas deliciosas tortitas de verduras rellenas de queso, te sugiero un vaso de Zumo De Manzana y Jengibre. La frescura y el toque picante del jengibre complementarán perfectamente la suavidad del queso y el sabor de las verduras.

🎶 Sugerencia Musical:

🎸 Canción: "La Vereda De La Puerta De Atrás" de Extremoduro

🎧 Spotify-Playlist: Otoño EMC

Para disfrutar de esta receta otoñal, te recomiendo escuchar la canción "La Vereda de la Puerta de Atrás" de Extremoduro. La energía del rock español añadirá un toque especial a la experiencia gastronómica, creando un ambiente perfecto para disfrutar de las tortitas de verduras rellenas de queso.

¡Buen provecho!