📜 Introducción
La primavera nos invita a disfrutar de los sabores más frescos, ligeros y aromáticos. Este lomo al horno es una receta que captura el espíritu de la estación con el aroma de las hierbas mediterráneas, el frescor del limón y la suavidad de una carne jugosa y bien asada. Perfecta para una comida de domingo o para compartir al aire libre con los tuyos.
📝 Ingredientes (4 personas):
- 1,2 kg de lomo de cerdo (en una pieza)
- 4 dientes de ajo
- Zumo y ralladura de 1 limón
- 1 cucharada de mostaza antigua
- 1 cucharada de miel
- 1 ramita de romero fresco
- 1 ramita de tomillo fresco
- 1 cucharadita de orégano seco
- Sal y pimienta negra recién molida
- 50 ml de vino blanco seco
- 3 cucharadas de AOVE (aceite de oliva virgen extra)
🌿 Para la guarnición:
- 2 zanahorias medianas
- 1 calabacín
- 1 pimiento rojo
- 1 hinojo fresco (si no tienes, puedes usar cebolla morada)
- 100 g de guisantes frescos o congelados
- Ralladura de ½ limón
- Unas hojas de menta fresca
- Sal y pimienta negra
- AOVE
👨🍳 Preparación:
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Prepara el adobo:
En un mortero, machaca los ajos con una pizca de sal. Añade la mostaza, miel, ralladura y zumo de limón, las hierbas (romero y tomillo picados), el orégano, un chorrito de AOVE y mezcla bien. -
Adoba la carne:
Salpimienta el lomo por todas partes. Unta con el adobo, masajeando para que se impregne bien. Cubre con film y deja marinar al menos 2 horas (idealmente toda la noche en la nevera). Prepara las verduras:
Pela las zanahorias y córtalas en bastones. Haz lo mismo con el calabacín y el pimiento rojo. Corta el hinojo en láminas finas.-
Asado:
Precalienta el horno a 180 °C. Coloca el lomo en una fuente de horno. Añade el vino blanco y un chorrito más de AOVE por encima. Coloca las verduras (excepto los guisantes) en una bandeja de horno. Salpimienta, añade un buen chorro de AOVE y hornea a 180 °C durante 25-30 minutos, removiendo a mitad de cocción. Añade los guisantes en los últimos 10 minutos. -
Horneado:
Hornea durante 1 hora y 15 minutos, regando de vez en cuando con sus jugos. Si empieza a dorarse demasiado, cúbrelo con papel de aluminio. -
Reposo y corte:
Deja reposar 10 minutos fuera del horno antes de cortarlo en lonchas finas. Una vez fuera del horno, añade a la guarnición la ralladura de limón y unas hojas de menta picadas. Mezcla suavemente.
🥂 Maridaje:
Vino blanco afrutado con crianza en barrica (por ejemplo, un Godello o un Chardonnay gallego). Su cuerpo equilibrado realza las notas cítricas del limón y la suavidad de la carne.
🎶 Sugerencia Musical:
🎸 Canción: "Money" de Pink Floyd
🎧 Spotify-Playlist: Primavera EMC
Rock clásico y contundente para una receta con identidad.

