🍁🍂🌃🐟🧈🧄🍋🌿 Lomos De Merluza Al Horno Con Mantequilla, Ajo, Limón y Hierbas Otoñales 🥔

🌙 Introducción

Cuando cae la noche y el otoño envuelve la cocina con aromas cálidos y reconfortantes, nada sienta mejor que un plato sencillo, elegante y lleno de sabor. Estos lomos de merluza al horno con mantequilla, ajo, limón y hierbas otoñales son pura suavidad: un bocado jugoso, aromático y equilibrado que se prepara casi sin esfuerzo, pero se disfruta como una cena especial.
La combinación de mantequilla fundida con ajo, tomillo, romero y limón crea una salsa delicada y fragante que abraza la merluza y aporta ese toque hogareño perfecto para una noche de otoño cargada de calma… y de Blues.

📝 Ingredientes (para 2 personas):

• 2 lomos de merluza fresca (unos 180–200 g cada uno)

• 30 g de mantequilla

• 2 cucharadas de AOVE

• 2 dientes de ajo picados finamente

• Zumo y ralladura de ½ limón

• 1 ramita de romero fresco (o ½ cucharadita seco)

• 2 ramitas de tomillo fresco (o ½ cucharadita seco)

• Sal y pimienta al gusto

• 1 cucharadita de perejil fresco picado (opcional, para decorar)

• Guarnición recomendada: patatas fritas

👨‍🍳 Instrucciones:

1. Preparar la base aromática

1. Precalienta el horno a 200°C.

2. En un cazo pequeño, derrite la mantequilla junto con el AOVE a fuego bajo.

3. Añade el ajo picado, el romero, el tomillo, una pizca de sal y pimienta. Cocina 1 minuto hasta que el ajo suelte aroma, sin dorarlo.

4. Incorpora el zumo y la ralladura de limón, mezcla y retira del fuego.

2. Preparar la merluza

1. Coloca los lomos en una bandeja apta para horno.

2. Salpiméntalos y pinta cada uno con la mezcla de mantequilla y hierbas, reservando un poco para el final.

3. Horneado

1. Hornea durante 12–14 minutos, según grosor del pescado, hasta que esté jugoso y se separe en lascas fácilmente.

2. Al sacarlo del horno, vierte por encima el resto de la mezcla aromática.

4. Presentación

Sirve caliente, acompañado de patatas fritas o una guarnición de verduras asadas. Decora con perejil fresco si lo deseas.

🥂🥤 Maridaje:

• Opción con alcohol:
  Un Chardonnay fermentado en barrica o un Godello aportarán equilibrio a la mantequilla y frescura al limón, creando un maridaje elegante y perfecto para este plato nocturno.

• Opción sin alcohol:
  Mosto blanco caliente con piel de naranja, un toque de miel y anís estrellado, ideal para acompañar cenas otoñales con un punto aromático y acogedor.

🎶 Sugerencia Musical:

🎸 Canción: "Life Is Hard" de Johnny Winter

🎧 Spotify-Playlist: Noches De Blues EMC

La voz rasgada y melancólica de Johnny Winter envuelve la cena con una atmósfera íntima y reflexiva, perfecta para disfrutar de esta merluza jugosa mientras el otoño se siente tras la ventana. Una combinación que invita a bajar el ritmo, saborear y dejarse llevar.

 

🌸🌼🌃🐟 Lomos De Merluza Al Horno Con Guisantes y Menta

📜 Introducción:

La primavera es sinónimo de frescura, y este plato lo refleja en cada bocado. Los lomos de merluza, suaves y jugosos, se hornean con mimo mientras los guisantes frescos y un toque de menta aportan color y aroma. Es una receta equilibrada, rápida y elegante, ideal para una cena ligera pero con personalidad. Perfecta para disfrutar en buena compañía, al aire libre si se puede… y con rock de fondo, claro. 

📝 Ingredientes (para 2 personas):

• 2 lomos de merluza fresca (150-200 g cada uno, sin piel ni espinas)
• 150 g de guisantes frescos o congelados
• 1 cebolleta pequeña
• Ralladura y zumo de ½ limón
• 4-5 hojas de menta fresca
• Aceite de oliva virgen extra (AOVE)
• Sal y pimienta negra recién molida
• 6-8 patatas baby (opcional, para acompañar)

👨‍🍳 Elaboración:

1. Precalentar el horno:
   A 200 °C, calor arriba y abajo.

2. Preparar los ingredientes:
   Pela y pica la cebolleta en juliana fina. Ralla la piel del limón y exprime su zumo. Lava las hojas de menta y pícalas en tiras finas. Si usas patatas baby, cuécelas durante 10 minutos y reserva.

3. Saltear los guisantes:
   En una sartén con un chorrito de AOVE, sofríe la cebolleta a fuego medio hasta que esté transparente. Añade los guisantes (si son frescos, escaldados previamente) y cocina 3-4 minutos. Apaga el fuego y añade la menta y la ralladura de limón.

4. Hornear la merluza:
   Coloca los lomos de merluza en una fuente de horno con un chorrito de AOVE, sal, pimienta y unas gotas de zumo de limón. Hornea durante 10-12 minutos (dependiendo del grosor).

5. Emplatar:
   Sirve la merluza sobre una cama de guisantes salteados. Añade las patatas baby si las usas, y decora con unas hojitas de menta y un chorrito de AOVE crudo.

🥂🥤 Maridaje:

• Opción con alcohol:
  Un Albariño joven, fresco y floral, que realce el sabor del pescado y combine con la menta.

• Opción sin alcohol:
  Agua infusionada con pepino, menta y limón. Refrescante, limpia el paladar y armoniza con el plato.

🎶 Sugerencia Musical:

🎸   Canción: "Learning to Fly" de Tom Petty and the Heartbreakers

Spotify-Playlist: Primavera EMC

Un tema suave, melódico, con ese toque esperanzador y libre que va perfecto con una cena ligera y de espíritu primaveral. Ideal para disfrutar mientras el sol se esconde y la cocina se llena de aromas verdes.

🌸🌼🐟🍾 Merluza A La Sidra

📜 Introducción:

La Merluza a la Sidra es un plato tradicional del norte de España que combina la suavidad de un pescado blanco delicado con el carácter frutal y ligeramente ácido de la sidra natural. Es una receta sencilla pero elegante, ideal para lucirse en una comida especial o para disfrutar de un toque de cocina casera con aire festivo. El guiso, con cebolla y ajo confitados en aceite de oliva, se transforma con el aporte de la sidra, que da lugar a una salsa ligera y aromática, perfecta para mojar pan. 

📝 Ingredientes:

• 4 filetes de merluza
• 2 cebollas, cortadas en julianas
• 2 dientes de ajo, picados
• 1 taza de sidra natural
• 1/2 taza de caldo de pescado o agua
• 2 cucharadas de AOVE
• Sal y pimienta al gusto
• Perejil fresco picado para decorar
• Rodajas de limón para decorar

👨‍🍳 Instrucciones:

1. Preparación de la merluza:

   • Lava los filetes de merluza y sécalos con papel de cocina. Sazona con sal y pimienta al gusto por ambos lados.

2. Sofrito:

   • En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
   • Añade la cebolla cortada en julianas y el ajo picado. Sofríe hasta que la cebolla esté transparente y tierna, aproximadamente 5-7 minutos.

3. Cocción de la merluza:

   • Incorpora los filetes de merluza a la sartén, colocándolos sobre la cama de cebolla y ajo.
   • Vierte la sidra y el caldo de pescado o agua alrededor de los filetes de merluza.

4. Cocción:

   • Tapa la sartén y cocina a fuego medio durante unos 10-12 minutos o hasta que la merluza esté cocida y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

5. Finalización:

   • Rectifica la sazón con sal y pimienta si es necesario.
   • Espolvorea con perejil fresco picado por encima.
   • Decora con rodajas de limón antes de servir.

📌 Consejos:

• Acompaña la Merluza a la sidra con unas patatas al vapor o un arroz blanco para una comida completa.
• Puedes añadir un toque de pimentón dulce o picante al sofrito para darle un sabor más intenso.
• Si prefieres un plato menos calórico, puedes usar sidra sin alcohol o reducir la cantidad de aceite utilizado.

🍾🥂 Maridaje:

Bebida recomendada: Un vaso de sidra natural asturiana bien escanciada. Si prefieres un vino, opta por un Albariño fresco o un Verdejo joven, que armonicen con la suavidad del pescado y la acidez de la salsa.

🎶 Sugerencia Musical:

🎸 Canción: "Don't Stop Believin'" de Journey

🎧 Spotify-Playlist: Primavera EMC

El espíritu optimista y vibrante de este clásico del rock aporta energía positiva a la cocina y realza el ambiente durante la preparación o la degustación del plato.

Así que, ¡dale play a "Don't Stop Believin'" y disfruta cocinando tu Merluza a la sidra al ritmo del rock clásico!